El L-Triptofano es uno de los diez aminoácidos esenciales conocidos. Es necesario para la biosíntesis de proteínas estructurales y funcionales y es el precursor principal del neurotransmisor serotonina, la hormona melatonina secretada por la glándula pineal y la vitamina niacina.
El L-Triptofano aporta los cofactores necesarios para promover la síntesis de melatonina, lo que facilita la regulación del sueño nocturno. Estos cofactores incluyen ácido fólico, ácido pantoténico y vitamina B12. La melatonina es una hormona que desempeña un papel destacado en la regulación del ciclo vigilia-sueño. Además, el aporte de vitamina B6 facilita la biosíntesis de serotonina, lo que ayuda a reducir la ansiedad y favorecer la relajación y el buen humor.
Las hojas de melisa se han utilizado tradicionalmente debido a su actividad sobre el sistema nervioso, ya que actúan como un sedante suave en casos de ansiedad. Estudios han demostrado que la melisa es capaz de mejorar los efectos negativos del estrés en el estado de ánimo, aumentando significativamente la calma y reduciendo los estados de permanente alerta.
Las flores de tilo se han empleado desde la antigüedad por sus beneficios como sedante con actividad ansiolítica, atribuida también a su contenido de flavonoides.
- Relajante y antidepresivo natural.
- Disminuye los niveles de estrés y ansiedad.
- Mejora el sueño combatiendo el insomnio.
- No produce dependencia.
- Formulado con ingredientes precursores de serotonina, responsable de la sensación de bienestar y satisfacción.
Fuentes:
https://www.ecured.cu/